Последствия массажа

Возраст и пол человека, желающего пройти курс процедур тайского массажа, не имеют значения, однако, есть некоторые нюансы, а также ограничения использования тайского массажа. Стоит ознакомиться с ними, сообщить персоналу о возможных противопоказаниях, а в случае каких-либо сомнений проконсультироваться с врачом. Это важный вопрос, который напрямую связан с нашим здоровьем. Какая польза тайского массажа и какой вред и когда категорически нельзя делать Тайский массаж?

Какая реальная польза от тайского массажа?

Тайский массаж чаще всего используют люди, подверженные стрессу, ведущие немного малоподвижный образ жизни, спортсмены, поддерживающие форму, и женщины, которые хотят вернуться к прежней фигуре или при комплексной терапии кожного покрова.

Классический тайский массаж

Массаж снимает напряжение с мышц и суставов, одновременно укрепляя их, в результате чего повышается их гибкость. При этом голова, спина, плечи, шея или ноги освобождаются от дискомфорта, а порой и боли.

thai massage

Он улучшает качество сна, приносит облегчение при умственной усталости и депрессии. Оказывает благотворное влияние на функциональные проблемы внутренних органов, улучшает перистальтику кишечника и обмен веществ, способствует детоксикации организма от накопленных токсинов, стимулирует кровообращение и циркуляцию лимфы, укрепляя иммунитет.

Массаж рук

Массаж, помимо функций регенерации и ухода (в случае массажа с использованием ароматических масел), также имеет терапевтический эффект. Он не только позволяет расслабить весь организм, но и приносит пользу в лечении многих заболеваний и недугов.

Работа с плечевым поясом

Тайский массаж рекомендуется во время реабилитации и выздоровления после длительной болезни или несчастного случая, после удаления гипса, при посттравматических состояниях, таких как ушибы, растяжения связок, через 2-3 дня с момента повреждения и для людей, подверженных пролежням.

Работа над тазобедренными суставами

Другие показания включают в себя обморожение, ревматизм, паралич, парез, невралгия, постуральные дефекты. Но в данных ситуациях обязательна предварительная консультация с врачом.

Работа мастера тайки

Показания к использованию тайского массажа
  • стресс, усталость;
  • контрактуры, напряжение и мышечные боли не вызванные острым воспалением;
  • головные боли и проблемы со сном, возникающие в результате напряжения мышц спины, плеч и рук;
  • состояния депрессии и отсутствия мышечной активности;
  • выздоровление после длительной болезни или несчастного случая - после удаления гипса;
  • посттравматические состояния, такие как ушибы, растяжения или вывихи, минимум через 2-3 дня с момента травмы;
  • ревматические заболевания;
  • паралич и парез;
  • снижение иммунитета;
  • незначительные нарушения кровообращения;
  • снижение подвижности в суставах;
  • избыточный вес и ожирение;
  • напряжение мышц между тренировками у спортсменов, но после марафона, например, не раньше, чем на следующий день;
  • как средство улучшения общего состояния кожного покрова.

В каких случаях стоит отложить сеанс тайского массажа?

В некоторых ситуациях вы должны отрегулировать соответствующую технику массажа, снизить интенсивность давления, избегать определенных частей тела, а иногда просто отказаться от процедуры. В противном случае вы рискуете принести существенный вред своему здоровью.

Противопоказания тайского массажа включают в себя:
  • повышенная температура, выше 37 градусов;
  • сильная слабость тела (например, после болезни, после очень интенсивных физических упражнений);
  • острое воспаление (например проблемы с венами, суставами, сухожилиями, кишечником, почками и т. д.);
  • инфекционные и вирусные заболевания;
  • кожные заболевания (например, микоз или псориаз) и любые гнойные поражения;
  • свежие раны или шрамы;
  • сердечно-сосудистые заболевания (например, диастолическое давление выше 110, первые 2 недели после инфаркта миокарда, прогрессирующий атеросклероз, аневризмы, свежие гематомы и т. д.)
  • первые дни посттравматического состояния (например, растяжение связок, ушиб, разрыв мышц и сухожилий),
  • переломы и свежие спайки (минимум 4 месяца после травмы) - абсолютный запрет на массаж переломов зафиксированных металлическими пластинами или хирургическими винтами;
  • язвенная болезнь, целиакия, грыжа, заболевания с паразитарной основой;
  • рак вне зависимости от формы злокачественности; допустимость массажа в послеоперационный период индивидуально определяется только врачом;
  • заболевания нервной системы (например, эпилепсия, инсульт, ишиас и т. д.);
  • заболевания костей (например, распространенный остеопороз);
  • менструации, в основном в первый день и особенно, когда менструация интенсивная и болезненная;
  • беременность  (допускается специальный массаж, подходящий для определённой стадии беременности, при согласии лечащего врача);
  • состояние после употребления алкоголя или психотропных средств.
Очень важно понимать, что малейшее сомнение в пользе проведения сеанса тайского массажа должно вас остановить от начала процедуры. Только уверенность в отсутствии какого либо вреда и противопоказаний сделают вас более здоровым и принесут положительный эффект, как в физическом, так и в эмоциональном плане.

Тайский массаж и его варианты: видео

А вы хотели бы попробовать такой  вариант тайского массажа как на видео?

Добавить комментарий

Новые Старые